Selbsthypnose Podcast heisst jetzt Selbstcoaching Podcast
Aufgrund der häufig allgemeinen und über hypnotische Themen hinausgehenden Bereiche habe ich festgestellt, dass der Titel “Selbsthypnose Podcast” zum Teil für Verwirrung sorgt. Um dieser Situation gerecht zu werden wird der Podcast ab sofort Selbstcoaching-Podcast heißen.
Die Inhalte bleiben in der gewohnten Qualität vorhanden und auch werden Hypnosethemen weiter mit dabei sein 
Darüber hinaus folgt in Kürze eine Premium-Version des Selbstcoaching-Podcasts. Mehr dazu in den kommenden Tagen!
#82 – Wie man Diamanten produziert
Würden Sie gern im Lotto gewinnen? Nun, wer nicht… Fast jeder würde diese Frage wohl mit “ja” beantworten, jedoch liegt diesem Konzept ein Prinzip zugrunde welches es so beliebt macht. Abgesehen vom scheinbar vielen Geld, welches erfolgreiches Lottospielen verspricht ist doch die Tatsache, dass man nichts dafür tun muss fast genauso verlockend.
Problematisch wird es wenn man mit Menschen zu tun hat, die ständig Vieles möchten und/fordern, im Gegenzug aber nicht bereit sind etwas dafür zu geben oder tun. Ganz so wie im Prinzip vom Lottospielen. Verstehen Sie mich nicht falsch, zu einem Lottogewinn würde ich nicht “nein” sagen (zumindest würde es mir sehr schwer fallen). Das Prinzip, wie man es im Englischen sagt “something for nothing” funktioniert im wirklichen Leben jedoch nicht. Bequemlichkeit, Unentschlossenheit und Trägheit haben noch nie zum Erfolg oder zu Zielen geführt. Eine Redewendung, die mir dazu einfällt ist, dass man nicht “Müll schlucken und erwarten kann damit Diamanten zu produzieren”.
Selbstcoaching-Podcast #82 – Wie man Diamanten produziert:
Weitere Folgen:
#81 – Viele Menschen schon Mitglieder der “Opferologie”
#83 – Eigenes Lernverhalten verbessern und Ergebnisse optimieren
#43 – Weiße Umschläge im Weihnachtsbaum
Die Weihnachtszeit bzw. die Zeit zwischen Weihnachten und Silvester bietet immer sehr viel Raum, sich mit sich selbst, seinen Zielen und den nächsten Entwicklungsschritten auseinander zu setzen. Ich genieße diese Zeit immer sehr und freue mich schon darauf.
Weihnachten wird mit vielem verbunden, für jeden anders. Ich habe deshalb zum einen eine bewegende (weil wahre) Weihnachtsgeschichte aufgezeichnet. Sie stammt aus dem Jahre 1982 und ist von Nancy W. Gavin und wurde erstmals im “Woman´s Day Magazine” veröffentlicht.
Des Weiteren gibt es natürlich auch wieder eine neue Folge im 5 Minuten Selbsthypnose Podcast. Dabei geht es um eine große Herausforderung, die uns die meiste Zeit des Jahres in allen Variationen immer weider beschäftigt: Das eigene Ego. Gleichzeitig bietet es einzigartige Möglichkeiten was die Größe eines bestimmten Entwicklungsschritts angeht – wenn man in der Lage ist über den eigenen Schatten zu springen.
Hier ist die neueste Folge:
Selbstcoaching Podcast #43 – Ego
Noch ein Weinachts-VIDEO aus dem letzten Jahr…
Weitere Folgen:
#42 – Probleme als Möglichkeiten wahrnehmen
#44 – Selbstcoaching Audioreihe – Dauerhafte Veränderungen zementieren (7 Teile)
#030 – Kurze Anleitung zur Selbsthypnose Teil II
Nach den ersten Schritten im vorherigen Podcast (siehe auch unten) geht es nun um die Vertiefung der selbst eingeleiteten Hypnose. Beschrieben ist eine Visualisierungstechnik, die gern von professionellen Hypnosetherapeuten verwendet wird. Berücksichtigen Sie, dass wenn es die ersten Male noch nicht perfekt läuft, dass es nicht ungewöhnlich ist. Wie bei allen anderen Anwendungen etc. hilft eine gewisse Übung, um sich von mal zu mal zu verbessern. Sich selbst in Trance zu versetzen hat dabei sehr viele Vorteile. Unter anderem hilft es auch mit Meditationen, Yoga und Entspannung im Allgemeinen. Es lohnt sich also die Anwendungen wirklich zu wiederholen bis sie funktionieren.
Dazu wird noch erläutert was das Ganze für das Unterbewusstsein bedeutet und warum es so effektiv ist. Berücksichtigen Sie, dass das Unterbewusstsein viele unserer Entscheidungen, Emotionen, Gedanken usw. steuert. Es lohnt sich also mit dem eigenen Unterbewusstsein nicht auf Kriegsfuß zu stehen
Hier ist die Anleitung zur Selbsthypnose Teil II
Selbstcoaching Podcast #030 – Kurze Anleitung zur Selbsthypnose Teil II
Mehr über Hypnose, Selbsthypnose und wie Sie es selbst erlernen können hier.
(bitte auf das Bild klicken)
Weitere Folgen
#029 – Kurze Anleitung zur Selbsthypnose
#031 – Kleinigkeiten – große Wirkung
Und hier weitere interessante Inhalte:
#027 – Nur SO klappts mit Hypnose & Trance
Die Vorgehensweise bei Hypnose / Trance scheint einfach: Hinsetzen/-legen, Entspannen, Zuhören und los gehts! Die Veränderung ist im Unterbewusstsein verankert. Theoretisch ist es tatsächlich so einfach. Nur praktisch nicht ganz so leicht umsetzbar. Häufig spielt uns unser Verstand und unsere Neugier einen Streich. “Was passiert hier gerade?” oder “Mal sehen wann es klick macht…” sind Fragen, die man sich vielleicht selber stellt während es eigentlich gerade um etwas anderes geht. Im Moment, in dem diese Gedanken da sind ist die Aufmerksamkeit nicht mehr beim Zuhören sondern beim Denken der eigenen Gedanken – die hypnotische Induktion ist nicht mehr optimal und somit auch nicht mehr so effektiv.
Genau diese kleinen Ablenkungen sind es die den Erfolg einer hypnotischen Methode ernsthaft in Gefahr bringen. Denn die wichtigsten Grundvoraussetzung ist: Den Vorschlägen und Anweisungen des Redners zu folgen, und zwar Schritt für Schritt. Nur so garantiert man eine richtige Induktion und ein “Hineinfallen” in den Trancezustand. Mehr dazu im heutigen Podcast.
Selbstcoaching Podcast #027 – Nur SO klappts mit Hypnose und Trance
Weitere Folgen
#026 – Metaphern als hypnotische Methode
#028 – Wie man clever, schnell und effektiv einflussreich Aufmerksamkeit erlangt
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