Selbstcoaching Podcast
Der Selbstcoaching Podcast
Untenstehend finden Sie das Verzeichnis der bisher verfassten Selbstcoaching / Selbstmanagement Podcasts.
Darin finden Sie zu den jeweils genannten Themen, kurz, knapp und informativ aufbereitet, einen gut 5-minütigen Podcast.
Die Liste ist noch nicht vollständig, wird jedoch dauernd weiter aktualisiert, so dass in Kürze alle bisherigen Folgen, beginnend bei 001, hier zu finden sind. Bisland sind es die Folgen 21 – 100. Die älteren 20 sind dabei aufgearbeitet zu werden und folgen in Kürze.
Wenn Ihnen die Inhalte gefallen, Denkanstöße gegeben haben oder helfen, hinterlassen Sie UNTEN doch bitte gern einen Kommentar.
Viel Spaß!
#021 – Prokrastination – Mittel gegen Aufschieberitis
#022 – Manipulation, Ethik und Einfluss
#023 – Wie schnell wirkt Hypnose eigentlich?
#024 – Einfach “ja” sagen
#025 – Wie man sich selbst in Trance versetzt
#026 – Metaphern als hypnotische Methode
#027 – Nur so klappt es mit Hypnose und Trance
#028 – Wie man clever, schnell und effektiv einflussreich Aufmerksamkeit erlangt
#029 – Kurze Anleitung zur Selbsthypnose
#030 – Kurze Anleitung zur Selbsthypnose – Teil II
#031 – Kleinigkeiten – große Wirkung
#032 – Fragen für sich selbst am Ende des Tages
#033 – Durch Reden und Zuhören Missverständnisse kreieren
#034 – Die rechte & die linke Hemisphäre des Gehirns
#035 – Mein Gehirn, meine Wahrnehmung
#036 – Mit kleinen Schritten nach vorne kommen
#037 – Wie man bestehende Zeit effektiver nutzt
#038 – Die Strategie in mir
#039 – Schnell lernen durch die richtige Strategie
#040 – Sich bewusst gegen Stress entscheiden
#041 – Hypnose, Angst und Ziele
#042 – Probleme als Möglichkeiten wahrnehmen
#043 – Weiße Umschläge am Weihnachtsbaum
#044 – Audioreihe 1/7 – Dauerhafte Veränderungen zementieren
#045 – Audioreihe 2/7 – Entscheidung pro Veränderung
#046 – Audioreihe 3/7 – Selbstverpflichtung
#047 – Audioreihe 4/7 – Handeln Sie!
#048 – Audioreihe 5/7 – Setzen Sie Grenzen
#049 – Audioreihe 6/7 – Ausrichten des Fokus
#050 – Audioreihe 7/7 – Umgeben Sie sich mit dem richtigen Umfeld
#051 – Entschuldigungen sind Gift für Resultate
#052 – Warum Angst nicht schlecht sein muss
#053 – Wie man mit Schuld umgehen kann
#054 – Den einen Schritt mehr gehen
#055 – Metapher – Wahrlich affiges Verhalten
#056 – Selbsthypnose noch besser machen
#057 – Wie Sie Ihre Intuition verbessern können
#058 – Zwei wichtige Erfolgsfaktoren
#059 – Schleichender Killer Bequemlichkeit
#060 – Mit Verlustangst richtig umgehen können
#061 – Eine Quelle der Selbstsabotage
#062 – 3 Entscheidungen treffen fürs Leben
#063 – Die Vorstellungskraft nicht einschränken
#064 – Mit wenigen Worten den eigenen Zustand verändern
#065 – Zwei Seiten der Medaille
#066 – Die Illusion der eigenen Realität
#067 – Die Nr. 1 Voraussetzung für Veränderung
#068 – Nervenstark wie Olympiasieger
#069 – DER entscheidende Vorteil gegenüber anderen
#070 – Richtige Ziele oder Alice im Wunderland?
#071 – Wie JEDER Mensch Erfolg anzieht
#072 – Bedürfnisse richtig stillen – Investitionen
#073 – Die einfachste Variante von Motivation
#074 – Was Selbstvertrauen wirklich ist und wie jeder es erlangt
#075 – Wie man Vertrauen auf jeden Fall gewinnt
#076 – Sähen und Ernten – Schule und Bauernhof
#077 – Warum Fokus wichtig & Multitasking Quatsch ist
#078 – Konfliktmanagement mit nur einem Wort
#079 – Locker durch Krisen durch marschieren
#080 – Wie man Veränderungen meistern kann
#081 – Viele Menschen schon Mitglieder der “Opferologie”
#082 – Wie man Diamanten produziert
#083 – Eigenes Lernverhalten verbessern und Ergebnisse optimieren
#084 – Lebensqualität erhöhen – Stress reduzieren
#085 – Wie Ihnen Ihre Annahmen helfen – oder Sie einschränken
#086 – Mit den eigenen Zielen im Konflikt?
#087 – Zielkonflikte – Teil 2
#088 – Welche Geschichte erzählen Sie sich eigentlich?
#089 – NIe wieder etwas bedauern
#090 – Muss und Sollte
#091 – Sich selbst verändern – so beginnt es
#092 – Problemlösung x4
#093 – Versagensangst auflösen können
#094 – Sei umgekehrt paranoid
#095 – Nonverbale Kommunikation
#096 – Vergangenheitsbewältigung
#097 – Selbstbewusstsein stärken
#098 – Kritik standhalten können & Krisenmanagement
#099 – Jung bleiben ist eine Sache des Kopfes
#100 – Mini-Anleitung für Gehirn & Gehirntraining
#101 – 3 schnelle Tricks zur Stressbewältigung
#102 – Einsamkeit besiegen
#103 – Risiken bewusst eingehen
#104 – Vorurteil & Misserfolg
#105 – Die wichtigste Frage, die man sich stellen sollte
#106 – Der erste Schritt zur Verwirklichung Ihres Traums
#107 – Die Macht der eigenen Gedanken
#108 – Der tiefere Grund hinter Verlustangst
#109 – Bessere Lernstrategien – Auditives Lernen
#110 – Über Vorurteile, Rücksicht & Verständnis
7 Responses to “Selbstcoaching Podcast”
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We are what we repeatedly do. Aristotles
Insgesamt eine grandiose Verführung zur Selbstreflexion. Gibt es eine schönere oder effektivere Form, die Welt zu begreifen als die, der Selbstreflexion? Ich glaube es ist die einzige Form, die uns Menschen gegeben ist. An tiefsinnigen Gedanken anderer teilhaben zu können ist doch oftmals wie ein Spiegel, in dem man sich selbst besser erkennt. Wenn man wirklich etwas für sich tun will, muss man wohl erst einmal begreifen, wer man ist. Wenn das Egoismus ist, dann bin ich gerne Egoist.
Nein im Ernst, ich finde das ganze Projekt so richtig, richtig gut. Das hat Niveau und macht die Welt nicht wirklich schlechter;-)…
Lieber Herr Schwardtmann!
Herzlichen Dank für Ihre wunderbare Arbeit!
Sie helfen mir sehr weiter. Täglich meditiere ich über die von Ihnen verfassten Podcasts.
#110 hat mich für einige Zeit erstarren lassen…
Vielen Dank
Was, Mensch, du siehst, mußt du auch werden: Gott, wenn Gott du siehst, Staub, wenn Staub du siehst.
Hallo,
ich wollte mich nur hier an dieser Stelle für die wunderbare Arbeit bedanken, die sie allen zugute kommen lassen. Gerade eben habe ich wieder ihre Anti-Stress-10-Minuten-Revitalisierungs-CD gehört und fühle mich wunderbar.
Ebenfalls der Superbrain-Gedächtnistrainer – ich habe ihn erst vor 2 Tagen erworben, aber ihn nun schon 2 Mal gehört und bin richtig begeistert – besonders von der “beidseitigen Beschallung” =)
Auch der dort mitgelieferte “Trick” zum Entspannen kommt mir sehr gelegen – nun hat man keine Ausrede mehr, kurz Zeit zu nehmen, um abzuschalten.
Der Selbstcoaching-Podcast hilft mir, mehr über das Thema herauszufinden und vieles Nützliches und Wissenswertes leicht lernen zu können.
Vielen, vielen Dank für alles!
Juri Hartmann
Hallo,
ich wollte für die tolle Arbeit hier bedanken! Nach sowas habe ich schon lange gesucht. Wünsche dir noch viel Erfolg!
Hallo Heiko,
ich habe das Glück gehabt und bin auf Deine Seite gekommen ;O)
Respekt, Du machst eine sehr gute Arbeit.
Vielen Dank dafür.
Liebe Grüße
Michael Mahder
Hallo Herr Schwardtmann,
ich war bereits vor etwa einem Jahr auf Ihr Selbstcoaching-podcast gestoßen und hielt es seinerzeit bereits für sehr gut. Die Seite wurde unter den Lesezeichen abgespeichert und dabei blieb es vorerst.
Nun denke ich schon seit längerem “du musst diese Seite mit dem Schwardtmann unbedingt mal wieder anschauen”. Ja, das habe ich nun getan. Und ich habe mir ganz fest vorgenommen, alle Videos, eins nach dem anderen anzusehen. Ich weiß, dass ich unbedingt in dieser Richtung mit mir arbeiten muss und aber auch möchte. Wenn nicht jetzt, wann dann. Gerade befinde ich mich in einem beruflichen Umbruch. Die eingetragene Website ist zur Zeit noch in Arbeit. Doch ich hoffe, dass sie in Kürze online sein wird. Für mein neues Vorhaben brauche ich ganz einfach Konzentration, Disziplin, Selbstbewusstsein und vieles vieles mehr. Ich bin mir sicher, dass ich es hier finden werde.
Und mit Sicherheit werde ich mir auch das Gedächtnistraining kaufen. Aber eines nach dem anderen
Ich schließe mich allen anderem mit einem großen Dankeschön an und sende viele, liebe Grüße
Anja Spottock