Nov 20 2008
Wie man aus Erfahrungen mehr macht
Erfahrung ist der beste Lehrmeister…? Falsch! Die Frage, die sich stellt ist, wie evaluiere ich die Erfahrung in Bezug auf ein bestimmtes Ziel/einen Plan?
Lernen aus eigener Erfahrung ist kein automatischer Vorgang. Es ist erstaunlich WIE wenig Menschen sich die Zeit nehmen, um zu reflektieren. Warum ist Reflektieren so sinnvoll?
Reflektion ist der erste essentielle Schritt Fehler zu erkennen (und sie anschließend zu vermeiden). Erfahrungen werden also zu Lern-Erfahrungen.
Dies geschieht in drei einfachen Schritten: Veranschaulichen - Analysieren - Evaluieren/Auswerten
Dadurch entwickelt man ein Verständnis für das eigenen Verhalten, welches wiederum die Selbstwahrnehmung verbessert. Man ist also in der Lage selber besser einschätzen zu können was man warum, wie und wofür tut.
Der Prozess der Reflektion:
Dies geschieht durch simples Nachdenken & Hinterfragen der eigenen Emotionen, des Verhaltens und der eigenen Handlungen. Dadurch entsteht ein besseres Verständnis der eigenen Resultate und was darausfolgend anders gemacht werden muss. Man lernt also nicht zwangsläufig aus eigenen Erfahrungen, sondern aus evaluierten Erfahrungen!
Nehmen Sie sich Zeit zum Reflektieren! Die Zeit wird sich häufig nicht genommen, weil man dem Irrglauben erliegt mehr zu schaffen wenn man alles so schnell wie möglich macht. Darin liegt der perfekte Nährboden für (Flüchtigkeits-)Fehler!
Die Verantwortung liegt immer bei einem selbst! Und unter diesem Aspekt kann man sich zum Zwecke der Selbstreflektion folgende Fragen stellen:
- Welche Entscheidungen hätte ich anders treffen können?
- Wie habe ich die Situation interpretiert?
- Hat diese Interpretation der Ereignisse zur Situation, so wie sie jetzt ist, beigetragen?
Dazu ein Zitat von Aldous Huxley:
Erfahrung ist nicht was dir passiert, es ist was du aus dem machst was dir passiert.
Hinterfragen Sie sich selbst:
- Nehmen Sie sich täglich die Zeit, um über eigene Erfahrungen zu reflektieren?
- Machen Sie eine Gewohnheit daraus aus Erfahrungen zu lernen?
- Was hat Sie diese Woche überrascht, geärgert oder gefreut? Und warum?
Ein Kommentar
Heiko Schwardtmann
"Veränderungen einfach machen."
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[…] Zeiten zeigt sich, wer dem gewachsen ist. Im Grunde genommen also eine Gelegenheit zu wachsen und Erfahrungen zu kreieren, die einen persönlich weiterbringen. Jesse Jones, eine wichtige Person zu Zeiten der […]