Kennen Sie das? Große Ziele, hohe Motivation und nach einer gewissen Zeit… alles weg! Ein häufiger Grund für das vorzeitige Abbrechen von Projekten und Plänen ist, dass man zu schnell zu viel möchte und die Motivation unmöglich für längere Zeit aufrecht zu erhalten ist. Das kann z.B. an alltäglichen Pflichten und Aufgaben liegen. Und seien wir dabei ganz ehrlich: In dem was Sie täglich tun liegt die Chance sich selbst etwas für die Zukunft aufzubauen. Ganz egal ob es sich um das Vermehren von Vermögen handelt, das Erreichen des Idealgewichts oder die Steigerung der Qualität in den persönlichen/beruflichen Beziehungen.

Eine mögliche Lösung liegt darin, sich zunächste kleine Schritte zurecht zu legen. Kleine Veränderungen, die SOFORT UMSETZBAR sind. Denn nur so kann man dauerhaft in den Alltag mit einfließen lassen und nur diese Kontinuität führt dauerhaft auch zu bestimmten Gewohnheiten, welche einem näher zum Ziel bringen. Ein altes Sprichwort sagt, dass “der, der den Berg abtrug derselbe war, der anfing kleine Steine wegzutragen.”

Selbstcoaching Podcast #036 – Mit kleinen Schritten nach vorne kommen

Weitere Folgen:

#035 – Mein Gehirn, meine Wahrnehmung

#037 – Wie man bestehende Zeit effektiver nutzt