Mit all den täglichen Herausforderungen vor die uns das Leben ständig stellt, ist es leicht ängstlich zu werden und zu glauben, dass man die Dinge nicht unter Kontrolle hat. Jedoch muss man diese Ängstlichkeit nicht durchleben, wenn man sich auf die Geschichte konzentriert, die man eigentlich erzählen möchte.

Aufgabe: Schreiben Sie Ihre Geschichte neu!

Jeder hat seine ganz persönliche Geschichte. Inhalt sind Dinge, die unser Leben geprägt hat. Das kann in der Kindheit passiert sein, als junger Erwachsener oder erst gestern. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und schreiben Sie zwei Geschichten auf, die Ihr Leben geprägt haben.

* Was wäre es für eine Art von Geschichte? Eine Komödie, ein Abenteuer, ein Drama, Thriller, Tragödie oder eine Liebesgeschichte?

* Was bedeuten Ihnen diese Geschichten heute? Beeinflussen Sie Ihre Beziehungen zu anderen Menschen, Ihre Karriere oder Gesundheit? Hat es Einfluss darauf wie Sie sich in der Welt sehen?

* Repräsentieren diese Geschichten was wirklich passiert ist? Schreiben Sie die Geschichte aus dem Blickwinkel der übrigen Personen, die darin vorkommen. Verändert das Ihren Blickwinkel? Wenn ja, wie?

* Schreiben Sie nun ein Skript, welches beschreibt, wie Sie möchten, dass sich Ihr Leben entfaltet. Welchen neuen Charaktere würden welche Rollen füllen? Welchen alten Charaktere würden Sie gern in neuen Rollen sehen? Was wäre der Höhepunkt Ihrer Geschichte?

Bedenken Sie, dass das ganze Leben eine Geschichte mit vielen Kapiteln ist. Eine Beschränkung für Erfahrungen gibt es nicht. Probieren Sie diese kleine, schnelle Übung und sehen Sie was passiert.

Viel Spaß