Ihr Gehirn beinhaltet alle wichtigen Schlüssel für gewünschte Veränderungen, für negative Emotionen, Stress sowie positive Emotionen wie zum Beispiel Motivation oder Enthusiasmus. Gehirntraining ist sinnvoll wenn es richtig eingesetzt wird, dazu sollte man selbstverständlich ein wenig über das Gehirn bzw. die Wirkungsweise des Gehirns wissen. Das Gehirn ist größtenteils noch gar nicht richtig erforscht, was man jedoch weiß genügt, um durch entsprechende Nutzung und Gehirntraining schnelle und effektive Veränderungen zu bewirken.

In der heutigen, der 100sten Folge des Selbstcoaching Podcast geht es um eine Art Mini-Anleitung für Ihr Gehirn und drei Punkten, die wesentlich über das eigene Wohlbefinden entscheiden. Diese drei Punkte sind:
- Einzigartigkeit
- Simultaneität
- Verknüpfung der beiden

Selbstcoaching Podcast #100 – Mini-Anleitung für Gehirn & Gehirntraining:

Weitere Folgen:

#99 – Jung bleiben ist eine Sache des Kopfes

#101 – 3 schnelle Tricks zur Stressbewältigung